こんな悩みを持ってる人いますか?



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投稿者: もちぇる @ yoko2DU09.tk.mesh.ad.jp on 97/6/14 18:18:33

朝、眠れない!!


夜中1時頃寝る時は、非常に寝付きよく寝られるんだけど、
4〜5時間(午前6時頃)すると目覚めてその後、まだ寝たいのに寝られない。
昼寝しようと思って布団に入ってもダメ。

おかげで最近かなり寝不足。

朝日がまぶしいのかなと思って雨戸して、カーテンまでしても効果なし。
近所は閑静な住宅街で騒音はなし。
特に悩み事もないし、数日後に楽しみな出来事が控えているわけでもない。

一体なにが原因?