前ＮＨＫで実験してました。

外から遮断した部屋で生のテレビなどの情報も遮断し

欲求のままに生活する（腹が減ったらめし・眠くなったら寝る）

しばらくしても・ちゃんと人間は１日２５時間で行動できるそうです。

そう２５時間です・毎日１時間ずつずれていくそう・・

すなわちちゃんと体には体内時計が機能してるそうです。

個人的には一度夜１０時くらいに寝て朝７時に起きてみて下さい。

体がすんごーく元気になり昼に腹が減り、夜１１時に眠くなるという

人間らしい自分におどろきます。（私も月に１度はやります）