3日前から体力もののバイトはじめたのですが、全身筋肉痛です。 特に腕と指が痛くてちぎれそうです。 でも今日もバイト・・・。 昨日ぬるま湯につかったのですがあまり効き目が有るとは思えません。 誰かいい方法知りませんか？ ああ、いてー。 最近のスケジュール 6：30起床 8：00出勤 8：30仕事開始 18：30仕事終了 19：00帰宅 23：00就寝(疲れてるので寝るのが早い）
