ストレッチ体操をしましょう



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投稿者: Qちゃん @ webgate.yamato.ibm.co.jp on 97/7/24 11:53:04

In Reply to: 筋肉痛のやわらげ方教えて!

posted by デンドロビウム @ pm-k-29.tohgoku.or.jp on 97/7/24 07:34:34

次の日には驚くほど筋肉の痛みが引いていることでしょう。
本当ですよ。

ストレッチ体操に関しては、本などを見てね。
体育の教科書にも出てるかもね。