最近走り込んでいるのですが、体力的には全然問題ないとおもっているのですが（息切れなどはしない）。 しかし足の疲労がたまっていってしまう感じなのです・・・ とりあえず、ぬるめのお風呂に長めに入るなどやっていますが、他にはどうしたらいいでしょう（寝るとき冷えるのかな？）←じじくさ そういうのに詳しい人ココにいるだろうか？
