> 　<font size=6><b>太った・・・・・・</b></font>
>
> 　ということで「体重」のお話でした。
> 　一応減量中なのにぃ〜・・・・・なぜ増える〜・・・・・・
>
> 　でも減食しながら働くのは結構きついっす。気を抜くと倒れるし。（倒れた）
> ＃　そろそろ体力的に「ガス欠」状態の人。
> 　でもお金は貯まります（爆）
>
> 　でもなぜ増える〜
>
> 　・・・ゴミだなこりゃ。失礼しましたぁ。

減食ですか？
無理に減らさず、バランスよく食べて適度な運動をすればいいのでは？
ウォーキングを一日に３０分〜１時間でも効果あるそうですよ。
減食で体重を落とそうとすると、まず筋肉から落ちてくるそうです。
健康に悪いので、無茶な減量はやめたほうがいいのではないでしょうか？
では。

• うみゃ？ - とわ 98/3/17 15:49:03