> 　でもなぜ増える〜

腹筋運動が効果的だと思います。

TVでやってたのですが、脾腹の贅肉が一番付きやすいそうなので、ココを落すた
めに寝る前に腹筋運動をするというのはどうでしょう？

それから、寝る前に食事を摂るとカロリーが消費されずに睡眠に入ってしまいそ
れを体内に貯えてしまうそうです。（要するに脂肪に転化される(^^; ）

最後は体質ですね(^^;
太りにくい人は、食ってもすぐにエネルギーとして発散してしまうそうです。
（食後のサーモグラフをみると食っても太らない人は赤く、太りやすい人は青かった
です(^^; ）

• 太りやすい体質・・・・・・ - とわ 98/3/17 16:49:12