> 最近、私は朝食抜きという傾向が続いています。というのも、
> 深夜、サターンとかで遊んでしまうのでどうしても朝起きれなく
> なり、昼食が朝食となってしまいます。やっぱり、朝食抜きは
> 体に良くないのですかね？昔に比べて一日の食事のカロリー
> が減ったのでやせましたけど、やっぱり体がちょっと調子が
> 悪いような感じもします。

一応、三食採るようにしています。

でも、やっぱり遊びに夢中になっている時とかは、
昼食が抜けてみたりしますが…（^^;)

きちんと（？）食事する場合、
夕食だけはバランスのとれたものを採っていますが、
その他は、即効性の糖質で補うという食生活です。

あまり、いい例ではなかったかな…。(^^;;)