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> > 最近、どうも寝つきが悪いので、寝る前に日本酒をコップで２杯飲んでから
> > 寝てます。
> > （今、一杯目飲み終わりました）
> > たしかに深い眠りにつけるのですが、朝起きるときは、かなりしんどいです。
> > やっぱり寝酒って、太るとかは別にしても、身体に悪いのかなあ。
>
> 酔ってるときは眠気が襲いますが、
> その後の高揚感は眠気を阻害するそうです。
>
> お酒飲んで寝れるのは
> その期間も起きない体力があるということで
> 健康な証拠だそうです。

人にもよりますが、コップ１杯位のほろ酔い位だったら、血行が良くなるので体に良いって、昼のみのもんたの番組で言ってました(^^)
でも、日本酒は酸性だからあんまし良くないかも。アルカリ性のワインの方が体には良いようですよ。
そういう私はバリバリの日本酒派で、日夜おいしい地酒を求めているのですー