３ポイントシュート１００本入れるのが日課。大体、一時間で終わる
けど風が強い日はなかなか・・。
後の一時間はひたすらドリブル。そして、ダンスダンスダンス！（嘘）

そんなにキツくやる必要はないけど、毎日何かやるだけでも大分違う
ハズ。
あと、極力夜がいいかな？朝、昼にやると疲労が回復しないし、頭は
起きていても体が起きてないので、ちょっと危険です。また、カロリ
ーをせっかく消費しても夜食のカロリーを燃焼させないかぎり、せっ
かくの努力がパーです。
つーワケで、夜食一時間以上あとに何かやりましょう。
走るのはつまらないうえに、キツいから続きません。
・・・「ヌンチャク」なんか、どお？