> どんな運動が有酸素運動にあたるのでしょう。呼吸の仕方でしょうか。
> 御存知の方がいらしたら教えて下さい。よろしくお願いします。
>
普通に、呼吸しながら、する運動のことです。
短距離走や投てきなどは、無酸素運動です。

> P.S.体脂肪を燃焼させる為に良い運動についても知りたいです。

ジョギング、ウォーキング、水泳などがいいと思います。