> 私はＰＣ９８２１Ｘａ１３／Ｋ１２を使っていますが、ほとんど素のまんまです。
> そろそろパワーアップをと考えています。
> このマシーンをパワーアップするについて助言をお願いします。
> １ ＣＰＵは乗せかえられるか？

残念ながらＭＭＸペンタ（ＯＤＰ含む）やＫ６、ＭＸなど新しいＣＰＵにはＢＩＯＳが対応していません。乗せた場合、内蔵ＩＤＥコントローラーが使えなくなるので、ＨＤＤやＣＤ−ＲＯＭを買い換えてＳＣＳＩで繋ぐか、アイオーデータから出ている、ＵＩＤＥー９８というＰＣＩバスに差すＩＤＥボードにＩＤＥのＨＤＤとＣＤ−ＲＯＭをつなぎ変えないと起動すらしないと聞いてます。

> ２ メモリは１６メガからどのくらい乗せるか？

乗せられるだけ乗せましょう。おそらく３２ＭＢＳＩＭＭ＊２はいけます。最初に刺さっている８ＭＢＳＩＭＭ＊２を抜いて３２ＭＢＳＩＭＭ＊４もよいでしょう。

> ３ グラフィックカードは何がいいか？(パワーＶＲを乗せたいと思っています
> その場合最も良い(相性の良い)２Ｄカード何か？)

現状での選択肢は、メルコとアイオーデータから出ているＰｅｒｍｅｄｉａ２ボードしかないと思います。それともミレニアムをＶＧＡＢＩＯＳをジャンパで殺して差すかですが。ミレニアム２やＲＩＶＡ１２８など最新グラフィックカードの大半は９８に対応していません。

> 4 サウンドボードは何が良いか

９８用のクリエイティブのＳＢＡＷＥ３２が一番だと思います。
>
> 以上の事について助言をお願いします。

これらすべてを実行するとおそらく１０万を越えます。