Ａｌｔ＋ＰｒｉｎｔＳｃｒｅｅｎでクリップボードにコピーされます。そしてペイントを起動し、ペーストすれば取り敢えずＢＭＰファイルに出来ます。
あとは適当なツールで変換すればＯＫです。