> 600*480でのリフレッシュレートを160Hzにしました。
> けど、あんまりVO速くならないなぁ…
> ビデオカードを換えるしかないんだろうか？
> それともCPUか？
> うーん…

リフレッシュレートをあげるとビデオカードの性能は追走出来ないと、落ちる原因になります。

通常の85Hzと60Hzでは一般的に60Hzが速いです。
最近のビデオカードはDDの機能だけは120Hzまで追走出来るようですが、これに他の処理が入ると追走できないと思います。
1フレームの計算時間が1/160Secになりますので、相当高速なハードでないと遅くなる原因になると思うのですが、違うかな？。