>SSの電池を交換するときなかのデータは消えてしまうのでしょうか？

電源を入れたままで、交換すればイイよ。それから、電源、切ってても、すばやく交換すればちょっとの間は消えません。
注　このカキコのとおりにやって、発生した損害にたいして一切、責任取らないよん。