ストレスから来るとも言われています。
歯科医師に相談しても、
ナイトガード作る程度しかありませんね。

ナイトガード付けると、
目覚めた時に体の疲労感が減るそうです。

歯牙を擦り合わせて音が出るらしいが、
接触は局所接触らしいので咬耗の心配は
余り無いそうです。