主にバナナ、紅茶かコーヒー（たまに野菜ジュース）、それにヨーグルトです。
場合によってはこれプラス「ウィダーエネルギーイン」
もちろんこれでは足りません。すぐにおなかが鳴ります。かなり鳴ります。

しか〜し、実は理想の朝食は、

●白飯（または茶粥）
●みそ汁
●焼き魚（アジの開きとか）
●生卵
●ほうれん草か白菜のお浸し
●香の物
です。夢のような朝食です。すごいですね。誰が用意するんでしょう。
そもそもこんなもの食べてる暇が私にあるんでしょうか。
あ、あと納豆などあればなおよろし。