１．三十路（ぴったり）男です
２．６時間
３．am1:00〜7:00位
４．残業で帰りが遅くなったりすると、就寝時間は後送りになりますが
　　起床時間は大体一定です。（ちなみに今日は4:30〜7:00でした）