> 　昼と夜の生活が逆になってしまいました。どうすりゃあ元の生活を送れるようになるんですか？

１．いつものごとく夜遅くまで起きてる
２．さらに起きてる。
３．さらに起きてる。
４．とことん起きてる。
５．いつもの生活のときに寝る時間になったら寝る。

以上