なるべく小さな画面で、なるべく画面を暗くして、
なるべく部屋を明るくして、なるべく画面から離れて
見るべきでしょうね。
そこまですれば、おそらく大丈夫なんじゃないかとは
思いますが、保証は出来ませんので・・・・。