地元の新聞の１コーナーに「生活Ｑ＆Ａ」というコーナーがあって、
県生活科学センターの人が、悪徳商法に引っかかってしまった人の
相談にのっています。場合によっては生活科学センターの人が
業者と話し合いをしてくれることもあるみたいです。

りずさんの近くにも、相談にのってくれる施設があると思います。
一度探してみてはいかがでしょうか。

ちなみに、タイトルの相談への回答は
「簡易書留か内容証明郵便で解約の通知を出しましょう」でした。
聞いてないですね。すみません。