ＰＣやって視力が１．５→２．０になったクチです。

本でもゲームでも、やっていると目が変な感じになる。その時は、
努めて遠くを見て、そこにピントが合うと、また別の距離にある
物を見る。

そういった近く、遠くのピントの移し変えをやってると目が良く（？）
なります。

普段からキョロキョロ目を動かすのもいいかも。
視力なんて、ピントを合わせる力だからね。