> 最近いろんなことで情緒不安定になったりします。
> なんかリラックスしたりやる気がでるようななんかあったら教えてください

朝日とか夕日を眺めます。
海とか山でなら、尚良しです。
「綺麗だなぁ」って思います。

人工物に囲まれてると、やっぱりストレスが溜まりますからね。
僕は最近、努めて空を見る様にしています。

よく、「現実から逃避してる」って言われます。
僕はより現実を見つめてるつもりなんですけどね（＾＾；。

これでやる気が出る様になるかどうかは、人それぞれです。