> でも、どうしたらやめられるのだろうか．．．？
> いっそ、ばんそうこうでも貼っておこうかな。

親指の腹の部分で、指の一番先の間接から、つめの先までをなでるだけ。
ネイルケアにもなる。（わしって、何でこんなこと知ってるんやろ？）