では、僕の良く作ってた料理を２つほど。

１：スタ飯（スタミナごはん）；材料＝豚肉、ニラ、もやし、少し辛めの焼肉タレ
　　調理方法＝もやし、豚肉、ニラの順に炒めて、焼肉タレで味付けし、ご飯にかける。

２：ぶたしゃぶ；材料＝豚肉、ホウレン草、ゆずぽん
　　調理方法＝ナベにいっぱい湯をわかして、しゃぶしゃぶにして食べる。

どちらも安上がりで美味しくて、しかも栄養豊富。お試し下さい。