> ５回ほど通院して、泣きたいぐらいの痛みを体験してきましたが・・・。
> 変わらねえぞ。
> くっそーー。
　５回程度じゃだめです。あなたが今いくつかは知りませんが、何年もの時間を
かけて、固まった筋肉を柔らかくするのですから。
　体をよく温めて、ストレッチなどの柔軟運動をすることと、普段からよく肩を
動かす事かな？