> デフラグどの位の周期で行ってます？
> ぼくは２〜３日に一度はやってます。なんとなく
> 起動とか終了もスムーズだし．．．
> ０％でもやれば違うってパソ屋の人がいってたんで．．．
> どうなんですかねぇ？教えて下さい。

自分の場合はファイルの入れ替えをかなりやらない限り、殆ど
しません。ＤＯＳ時代でも、その傾向でしたね。寧ろscandiskなど
を頻繁にやるべきでは？
要するにファイルのアクセス時間が長く感じられてきた時の対処がデフラグなのですから、そのあたりで考慮なされては？
ちなみに自分は２、３ヶ月に一回ぐらいでしょうか。