> いまいち、個人育成、基本練習、特別練習の使い分けがよくわかりません。
>
> とりあえず、基本練習できたえるのがよいのでしょうか。

前作を基本にこたえます。
基本練習は上がる種類は少ないが効果は大きい。
特別練習は上がる種類は多いが効果は小さい。ただし、同じ練習をした
選手の連携が上がる。近くの場所（ＦＷならＭＦ、ＭＦならＦＷとＤＦなど）
の選手との連携も少し上がった・・・はず。

個人育成は前作にはありませんでしたので想像ですが、上の両方の間くらいだと
思います。（連携は上がらないかも？）

僕は、とりあえずスタミナが上がるまで基本練習をし、そのあと、個人育成を
しています。（ゾーンプレスだからスタミナがないとすぐバテるから・・・。）