単純なことですけどテレビの輝度を下げる。
暗すぎてもダメなんでしょうけど、普通のテレビって
画面が異様に鮮やかに映るから暗めにした方がいいと思います。
今ある大抵のテレビは画像の設定できて、選べるようになっている
ので便利ですね。（「ムービー」とか「リビング」とかいうやつ）
白を眩しくない色にすれば、かなり目が楽になります。
そのかわり見栄えがしません(笑)

あと目薬。
じつは使った事ないんですけど、
そういう市場が成り立ってるくらいだから、
効果はちゃんとあるんでしょうね。
今度使ってみたいと思います。

#とりあえず視力はいい