精神科医の香山リカ氏（だったと思う）によれば
仮想現実といわれるゲーム世界には、
箱庭療法のような現実生活へのフィードバック効果は認められず
体験という意味では
もう一つの現実世界として認識されているらしいです。

苦労したゲームほど思い入れ、思い出深いですよね、確かに。
ゲームで気分転換できるなら、そうやって生きてくほうが前向きですよね・・・。